‘SPF 30 of SPF 50? Met welke moet ik me insmeren?’

Deze vraag heb ik als huidtherapeut vaak gekregen van mijn klanten. In principe is er niet zoveel verschil.

SPF betekent:

sun protection factor
Deze factor geeft aan hoe veel keer langer u in de zon mag blijven zonder te verbranden door de UV-straling met een zonnebrandcrème dan zonder een zonnebrandcrème.

SPF 50 betekent niet dat u langer in de zon mag dan met SPF 30. Dat betekent hoeveel UV absorptie een zonnebrandcrème heeft.
Kortom: Frequetie van het insmeren van zonnebrandcrème is heel belangrijk om de verbranding te voorkomen.

Advies:

Indien u de hele dag in de zon bent, (wandelen, zonnen, fietsen en ook in de schaduw), elke uur de zonnebrandcrème herhalen tussen zon-sterkste uren (11:00 tot 15:00uur) ongeacht hoeveel SPF in de crème zit.

Meer vragen?
Meer informatie